Как сохранить свои глаза, работая за компьютером


Книга : Зрение и компьютер.
Просто о сложном. Советы профессионалов

Автор: Роман Журавлёв

Купить Книгу прямо сейчас!

На сегодняшний день проблема зрения глобальна - каждый третий носит очки! А всё из-за того, что мы много времени проводим за компьютерами, телевизорами, но в наш век без этого никак! И что же получается, наплевать на здоровье? НЕТ! Ни в коем случае!!! Данная книга расскажет и покажет, что нужно делать, чтобы избежать потери зрения!

Книга Как сохранить свои глаза, работая за компьютером. Просто о сложном. Советы профессионалов

«Эффективные Способы Профилактики
Стрессового Воздействия Компьютера на Зрение и Своевременной Ликвидации его Последствий!»


«Если Вы в Состоянии Прочитать Этот Текст
на Экране, то у Вас Пока Ещё Есть Шанс Не Потерять и Даже Улучшить Своё Зрение!»


Схватите раскалённое железо – рукам будет больно! Постойте у турбин самолёта или у мощных динамиков на концерте – ушам станет больно! И только глаза ничем не выразят своего протеста против такого эстремально-мазохистского использования! Сразу – не отзовутся болью!

Именно поэтому нам всегда кажется, что у нас двойной неисчерпаемый запас прочности зрения. Но это далеко не так!
Вы можете спокойно смотреть на солнце, на дугу сварки, провести море времени в неудобной позе у коряво настроенного монитора – и только спустя некоторое время заметите по косвенным признакам, что со зрением Вашим стало твориться что-то нехорошее! Причём, эти признаки имеют нехорошее свойство: они могут долго накапливаться, и только позже – прорываться!

И очки – это самое простое и безобидное, что может грозить при безграмотном использовании глаз – основного инструмента компьютерщика.


Многоуважаемые коллеги!

  • Вы знаете, что наши глаза, глядя на монитор, работают постоянно в режиме сильного стресса?
  • А известно ли Вам почему у многих людей проблемы со зрением?
  • А знаете ли Вы, что причиной всех нарушений в здоровье у людей, проводящих время за компьютером, является именно перегрузка зрения?

Сомневаетесь? А почему? Вам кажется невероятным, что один такой орган может влиять на работу различных жизненно важных систем? Но ведь в организме всё взаимосвязано. Обратимся к более широко известным фактам.

    1. Постоянные нервные перегрузки чреваты развитием воспалительных процессов слизистой желудка.
    2. Как следствие – снижается усвояемость витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.
    3. Авитаминоз приводит к кожным заболеваниям, ломкости ногтей, выпадению волос и даже зубов.
    4. Недостаток магния и калия – к нарушению в работе сердца.
    5. Недостаток кальция – к хрупкости костей и опасности возникновения переломов при незначительных нагрузках на скелет.

Что мы имеем в итоге? Поволновались на работе разок, другой, так каждый день в течение нескольких лет – и вот, пожалуйста, целый букет грозных заболеваний.

А мифический Ахиллес, погибший из-за того, что святая вода не омыла его пятку, за которую держали его в младенчестве во время совершения священного обряда? Ну, это уж точно сказки, скажете Вы. И будете правы. Хотя в основе большинства мифов лежат реальные факты. Однако обратимся к фактам гораздо более серьёзным, чем выдумки древних греков.

Летом 1998 года в Москве состоялся семинар «Компьютер, зрение и здоровье», в котором приняли участие лучшие представители разных профессий. Полученными результатами многочисленных исследований в области воздействия компьютерного излучения на организм человека делились друг с другом инженеры-системотехники, врачи, сотрудники научно-исследовательских институтов.

Что же они выяснили?

Компьютерное излучение не вызывает нарушений в здоровье человека! Оно слишком слабое для того, чтобы оказывать сколько-нибудь серьёзное воздействие на человеческий организм. Уже на расстоянии 5-10 см излучение монитора не превышает допустимых норм, а уровни ультрафиолетового и инфракрасного излучения ниже природного фона или соответствуют ему, так что тоже не могут оказывать вредного воздействия.

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) также подтвердила тот факт, что возникновение сердечно-сосудистых, раковых и многих других опасных заболеваний не может быть связано с воздействием компьютерного излучения.

Итак, результаты многочисленных исследований, проведённых специалистами во всем мире, убедительно доказали, что глаза – единственный орган, который принимает на себя мощную атаку во время работы с компьютером.

Что становится причиной стресса для зрения при работе с компьютером? Изображение на мониторе! Не важно на каком, LCD или ЭЛТ! Оно принципиально отличается от любого изображения в природе.

Компьютер – изобретение 20-го века, применяемый во всех областях нашей жизни, имеет только один, но очень серьёзный минус – стрессовое воздействие на зрение.

За многомиллионную историю человеческой эволюции наше зрение не выработало и не могло выработать механизмов приспособления к мерцающему и поделённому на пиксели изображению монитора. Но! За время общения с компьютером человечество выработало эффективные способы профилактики стресса для глаз и своевременной ликвидации его последствий. Исследования, проводимые специалистами в области высоких технологий и здравоохранения, направлены не только на фиксирование фактов, но и на разработку методик сохранения и восстановления зрения при работе за компьютером.

Минусом большей части работ в этой области является некоторая ограниченность сведений. Каждый исследователь внёс в развитие науки о сохранении зрения что-то своё, но только один труд на сегодня включает в себя наиболее полное собрание сведений, необходимых каждому, кто желает долгие годы оставаться здоровым и активным в работе и в жизни.

Возможно ли это? – спросите Вы. Резонный вопрос.

Вспомните, не найдётся ли среди Ваших знакомых людей, которые, работая с компьютером в течение многих лет, не потеряли зрение и здоровье? Да! Есть такие люди. «Врожденная крепость здоровья», - скажете Вы? Возможно. А как быть с теми, кто смог восстановить зрение, испортившееся ещё до начала работы с компьютером? Вообще-то ЕСТЬ и такие люди! Может ли это быть следствием случайности? Вряд ли.

Чем же отличаются от многих других люди, сохраняющие своё зрение при работе на компьютере? Они правильно организовывают свою работу! Сознательно или интуитивно, они ведут себя так, чтобы не создавать лишнего напряжения для глаз при взгляде на монитор и вовремя отдыхать, сбрасывая неизбежно возникающее напряжение. Многие из этих людей просто обладают некоторыми знаниями о том, как настроить компьютер, как организовать рабочее место, на что в своём самочувствии нужно вовремя обратить внимание. Многие из этих людей… А много ли таких среди нас? Пожалуй, нет.

Но! Теперь каждый из читающих этот текст имеет возможность пополнить ряды тех, кто сумел СОХРАНИТЬ и даже ВОССТАНОВИТЬ ослабевшее зрение при работе на компьютере.

В книге «Зрение и компьютер» собраны ВСЕ известные на сегодняшний день методики профилактики и восстановления зрения для работающих на компьютере. Автор книги, исследователь-энтузиаст, провёл масштабную работу по сбору и систематизации сведений, касающихся воздействия компьютера на зрение и способов устранения печальных последствий этого воздействия.

Кроме того! Чтобы быть уверенным в верности изложенных в книге сведений и эффективности методик, автор организовал сотрудничество с коллективом офтальмологов, имеющих большой опыт работы. Каждая глава книги предлагалась для изучения и, если нужно, корректировки врачами. Только после их одобрения информация добавлялась в книгу.

Информация сгруппирована по нескольким темам:

Для начала действительно важные сведения о том, как выбрать для работы подходящий монитор, компьютерный стол и стул.
Театр начинается с вешалки, а здоровье – с правильной организации труда. Несоответствующий своим задачам монитор и неудобный стул сами по себе являются стрессогенными факторами. А ведь эти факторы можно исключить полностью! Ничто не оправдывает безответственного отношения к своему комфорту, а значит, и здоровью.

Даже самый дорогой и качественный монитор надо правильно настроить, чтобы последствия были сведены к минимуму. Об этом – подробная, понятная и исчерпывающая информация в книге.

Кроме этого большая часть книги посвящена упражнениям для глаз. Упражнения благотворно воздействуют на зрение, снимая нагрузку с глаз, укрепляя их иммунитет и предупреждая, таким образом, нарушения зрения. Также есть упражнения для восстановления зрения, которые читатели книги уже имели возможность проверить на себе и поразиться результатам. Зрение в самом деле восстанавливается! Даже при продолжении работы с компьютером!

Знаете ли Вы, что для работы за компьютером в очках или контактных линзах (если Вы уже носите их) существуют особые правила, о которых Вам никто не расскажет? Они тоже описаны в книге.

Слышали ли Вы о «слепом» методе набора текстов? Уникальные способы его использования, описанные в книге, позволяют не только сохранить зрение, но и предупредить развитие заболеваний кистей рук.

Техника снятия стресса научит Вас снижать утомляемость и повысит производительность Вашего труда. Вы сможете больше зарабатывать! Или, как вариант, больше отдыхать! То и другое не может не радовать.

Самым приятным открытием станет для Вас обширная подборка программ, позволяющих сохранить и даже улучшить зрение.

Важной особенностью электронной книги «Зрение и компьютер» является дизайн, разработанный при участии коллектива профессиональных офтальмологов. При чтении с экрана глаза читающего не устают! Это подтверждено результатами эксперимента.

Вот лишь некоторые отзывы покупателей Книги:

Беспалов Виктор

Проблема ухудшения зрения при работе на компьютере сейчас стоит действительно очень остро. Многие об этом пишут. Есть рекомендации специалистов и соответствующая литература. Но где, как не на компьютере, должна быть она сосредоточена?

Молодцы! Проделана большая и нужная работа. Действительно в одной электронной книге есть обзор проблемы, рекомендации по настройке компьютера, упражнения для глаз, описания сопутствующих программных продуктов и многое другое. Многое из книги мне пригодилось сразу, что-то заставило задуматься.

Автор прав, сама книга сделана с учётом принципов влияния на зрение читателя. Это удивительно, но её приятно читать! Думаю, будет полезно перенять такой опыт другим авторам электронных книг и вебмастерам. Давно не встречал такого качественного продукта. Весьма советую всем. Такую книгу надо иметь в своей электронной библиотеке.

Беспалов Виктор - bespalov_vv@mail.ru
Ваш нетрадиционный доктор
Оздоровление - http://immuniteta.net.ru


Проблема сохранения зрения стоит для меня давно и остро. И проблема эта изучалась и через Интернет, и через печатные источники. Но общее решение ее не вырисовывалось.

Я пользовался только некоторыми вещами из описанных в книге. А в вашей книге всё собралось, наконец, в общую кучу - ясную, чёткую, понятную и конкретную. Книгу запросто можно рекомендовать в качестве «Инструкции по охране труда для пользователей ПЭВМ» :-) И я уверен, что тот, кто приобретёт эту книгу и применит всё описанное в ней на практике, здорово снизит нагрузку на свои глаза, да и вообще прибавит себе здоровья.

Удачи и - «Так держать!» :-)

Дмитрий Кольянов
www.kolyanov.com - советник начинающего пользователя ПК.


Проблемой сохранения зрения я заинтересовался недавно. После нескольких лет, проведённых за компьютером, я стал хуже видеть, и мне пришлось купить очки. Но очки помогают лучше разглядеть увиденное, но не снимают утомление с глаз.

Купив Вашу книгу, я был удивлён масштабности информации, содержащейся в ней! И я сразу нашёл то, что мне было нужно в первую очередь. Это упражнения для глаз и способы снятия усталости. Их в книге в изобилии. Мало того, они скомпонованы в комплексы, состоящие из 3-4 упражнений для решения узконаправленных задач. Теперь постоянно пользуюсь рекомендациями из Вашей книги.

Единственный недостаток, который есть в книге это: когда её перелистываешь - не слышно шелеста её страниц...

Святослав, titovichsv@mail.ru



Сколько Вы готовы инвестировать в своё здоровье?

Итак, сколько же стоит книга Зрение и Компьютер? На данный момент - $9.37 (265 рублей). Много это или мало решать Вам, впрочем, быть здоровым и зрячим или нет, решать тоже Вам...

Я же в свою очередь могу добавить только одно - если Вы посчитаете, что информация в ней ничем не поможет, что она не стоит заплаченных денег, то напишите мне, скажите почему Вы так решили, и я верну Вам деньги в полном объёме, до последней копейки!
Срок гарантии - ровно 1 год с момента покупки.

Итак, резюмируя:

Единственной причиной различных нарушений в здоровье людей, работающих за компьютером, является перегрузка зрения.

Последствия данной перегрузки можно эффективно устранять, предупреждая возникновение патологий и сохраняя зрение и здоровье на многие годы.

В книге Зрение и Компьютер собраны все известные на сегодня способы профилактики и устранения нарушений зрения для работающих за компьютером.

Книга написана под строгим контролем профессиональных офтальмологов, что гарантирует достоверность и научность изложенных сведений.

При этом книга написана простым языком, понятным даже школьнику. Специально разработанный дизайн книги делает чтение с монитора лёгким и приятным.

Вы ещё сомневаетесь? Вы ещё чувствуете себя относительно неплохо? А не хотите ли Вы чувствовать себя по-настоящему хорошо?

У Вас есть дети? Им жить и работать в мире, населённом компьютерами. Сможете ли Вы защитить своих детей от негативных последствий работы за компьютером?

Решайтесь И Берегите Своё Зрение!

--
С уважением, Роман Журавлёв.
Автор книги «Компьютер и Зрение»


P.S. Совсем забыл. В комплект к книге «Компьютер и Зрение» будут приложены два ценных бонуса:

Как сохранить свое здоровье при работе за компьютеромХейфиц Ефим Яковлевич
«Как сохранить своё здоровье при работе с компьютером ?!..»

Многие пользователи всерьёз опасаются, что компьютер вреден для здоровья. Также есть люди, которые считают, что компьютер - это абсолютно безвредно. Истина, как говорится, «где-то рядом».

Эта книга поможет Вам правильно организовать свою работу с использованием компьютера и, самое главное – сохранить своё здоровье.

Книга «Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса»

В последнее время в отечественной и зарубежной медицине заметно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения, чаще всего связываемым с нетрадиционной медициной. В сфере офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, что известны, к сожалению, не всегда дают желаемый эффект.

Причитав эту книгу, Вы узнаете секретный способ, позволяющий за считанные месяцы улучшить своё зрение и снять очки!


Формат книги *.exe. Объём книги 2 280 676 байт, бонусов 1 424 231 байт. Общий объём запакованного пакета (zip) 3 330 566 байт. Книга защищена программой SecureBook. Автор гарантирует отсылку ключа в течении 24 часов.

Приобрести Книгу Как сохранить свои глаза, работая за компьютером

Судя по их названию, этому тексту релевантны статьи:

  1. Об изменении цен на книги по Автокосметическим технологиям

    Обновлено 22 января 2013 года С начала мая 2008 года существенно изменились цены на книги Евгения Онищука, посвящённые автокосметическому ремонту автомобилей. Изменение цен вызвано следующими причинами: Доллар, давно уже утерявший роль мировой валюты, падает неуклонно.

  2. Всех вылечили? Почему никто не вспоминает о нацпроекте «Здоровье»

    Всех ли вылечили? Между тем, именно улучшение демографической ситуации, повышение рождаемости провозглашены одной из основных целей приоритетного национального проекта "Здоровье", запущенного ШЕСТЬ лет назад. По оценкам экспертов, за прошедшие годы никаких существенных изменений в сфере здравоохранения так и не произошло.

  3. Мастер-Банк - ай-я-яй!

    Мастер-Банк - ай-я-яй! Вчера Центробанк (ЦБ) отозвал лицензию у московского коммерческого Мастер-Банка, который нарушал «антиотмывочное» законодательство, искажал отчетность, имел серьезные финансовые проблемы. Агентство по страхованию вкладов (АСВ) должно выплатить пострадавшим вкладчикам около 30 млрд руб.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.


март 2007
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31