Семь правил долгожителя или Как дожить до СТА лет

Каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя, утверждает американский кардиолог Клайд Янси и приводит семь простых правил, которые помогут сохранить здоровье до преклонных лет. Отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения может любой человек, уверен кардиолог Клайд Янси. По его словам, для этого достаточно придерживаться семи простых принципов. Достичь оптимального состояния здоровья можно, если: Вести активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития болезней сердца и инсульта. Кроме этого, отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека. Контролировать уровень холестерина. Кардиолог напоминает, что повышенный уровень холестерина увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта. Правильно питаться. Здоровый образ жизни начинается с правильного питания. Для будущих долгожителей особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов. Контролировать кровяное давление. Высокое кровяное давление кардиологи всего мира называют «тихим убийцей».
Полная версия статьи
Категория: Красота и здоровье


Южный Урал - стоит ли развивать?

Развитие регионов в современных условиях должно стать более энергичным и динамичным. И это единственный шанс для страны оказаться в числе лидеров мировой экономики, считает губернатор Челябинской области Михаил Юревич. Российская газета: Михаил Валериевич, изменились ли ваши представления о регионе за полтора года, прошедшие после вступления в должность губернатора? Михаил Юревич: Я всю жизнь прожил в Челябинской области, работал на многих предприятиях: и сельское хозяйство знаю не понаслышке, и перерабатывающую промышленность, и муниципальную службу. Однако в губернаторской должности я стал смотреть на Южный Урал шире - не только как на край металлургии и тяжелого машиностроения. Чтобы по-настоящему раскрыть потенциал региона, надо развивать и другие сферы. Мы создали Гильдию мастеров-оружейников, которая занимается продвижением на мировом рынке златоустовской гравюры и декоративного холодного оружия. Гастроли наших театров за границей, а европейских в Челябинске - уже не редкость, а если говорить о спорте, то областной центр впервые добился права провести в 2012 году чемпионат Европы по дзюдо.
Полная версия статьи
Категория: Новости бизнеса


Сроки ремонта станций московского метро. Парк Культуры

Открытие ремонтируемой с 5 февраля 2011 года станции метро "Парк культуры" Кольцевой линии метро переносится на первый квартал будущего года. Такой прогноз в среду сделали представители московского метрополитена, показывая ход работ журналистам. С виду работа кипит: на фасаде чистят известняк и гранит облицовки. Вместо парадных дверей зияет дыра, прикрытая пленкой. Внутри вестибюля возвышается почти до купола огромная лебедка, рядом подъемное устройство с малярами, заканчивающими побелку барельефов. Внизу гранитный пол засыпан мусором, песком, на нем стоят коробки с новым гранитом. Его будут укладывать в последнюю очередь после того, как по граниту, пролежавшему на станции со дня открытия 1 января 1950 года, пронесут через дыру парадных дверей так необходимые и пока недостающие детали для продолжения ремонта - двигатели эскалаторных комплексов. - Главное, ради чего закрывали станцию - ремонт отработавших ресурс эскалаторов, всю работу и останавливает, - поясняет "РГ" главный инженер ЗАО "Метростроинжреконструкция" Сергей Ковалев.
Полная версия статьи
Категория: Новости бизнеса


Запрет на грузинское вино не вечен

Вчера главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил, что поставки грузинского вина могут осуществляться в Россию беспрепятственно, если производители докажут качество своей продукции. Поскольку это заявление прозвучало вскоре после провала переговоров между Москвой и Тбилиси о вступлении РФ в ВТО, оно привлекло к себе внимание. Эксперты не исключают, что по «винной» проблеме сторонам даже удалось прийти к каким-то договоренностям. Однако, отмечают они, даже в случае возврата грузинского алкоголя его доля в торговле будет минимальной. За шесть лет рынок успели переделить. Главный санитарный врач сообщил, что Роспотребнадзор уже получил официальное предложение о поставках в Россию «Боржоми» и вина от нескольких грузинских производителей. Геннадий Онищенко подчеркнул: для импорта никаких проблем нет, единственное, что необходимо сделать, – это произвести тщательную проверку производств. «Мы посмотрим ваши предприятия, поскольку мы их давно уже не видели, с 2006 года.
Полная версия статьи
Категория: Новости бизнеса


Китай вертит Россией как хочет

Первый день официального визита Владимира Путина в Китай оказался плодотворным. Впрочем, насколько полезными окажутся эти плоды, пока судить сложно. Если верить заявлениям высокопоставленных представителей свиты российского премьера и их китайских коллег, странам удалось, наконец, уладить спорный вопрос об оплате поставок нефти и достичь неких договоренностей относительно цены на газ. Но в лучших традициях восточной дипломатии никаких конкретных цифр и параметров никто не называет. Между тем, при всех очевидных точках соприкосновения соседей по глобусу и по БРИК, их политико-экономические интересы все больше уходят в сторону соперничества, а не содружества. Россия и КНР полностью сняли все разногласия по задолженности КНР за поставки российской нефти, сообщил журналистам вице-премьер правительства РФ Игорь Сечин, прибывший в Пекин накануне визита Путина и успевший провести предварительные переговоры. "Достигнуты договоренности, позволяющие полностью снять все претензии. Задолженность будет погашена, как только компании подпишут соответствующие документы", – сказал Сечин.
Полная версия статьи
Категория: Новости бизнеса


Прыг: 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Скок: 10 20 30 40 50 60
январь 2018
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31